LIFE STYLE

本当のミニマリストのライフスタイルとは?

こんにちは、スズロウです。

僕はウォーキングが好きです。新鮮な空気を手に入れ、人を見て、自然を見て、店やレストラン、家や植物を見て、ゆっくり時間をかけて歩きます。その間、思考が冴えてくると何か役立つ閃きを得る事がよくあります。

今回は、最近頭に浮かんだ『ミニマリズム』というワードについて記事を書きます。


ミニマリズムは、何世紀にもわたって存在してきた概念ですが、ここ数年間でお洒落なライフスタイルとして定着しています。

この言葉は、雑誌やメディア、Netflixのドキュメンタリーのいたるところで紹介され、ファッション、デザイン、食品、テクノロジー、美容、住宅など、さまざまな業界で使用されていますが、何もモノを持たず無機質な部屋で過ごす事が素敵なのかは、それぞれの考え方によるもの… ですね。

ミニマリストのライフスタイルは、自分の人生に不可欠なものを特定し、残りを排除する勇気を持つプロセスであるとされています。不要なものを取り除くと、時間と能力が解放され、人生で本当に重要なことに集中できるようになります。少ないほうがいいですね。

ミニマリストのライフスタイルの他の定義

定義について複数の視点を得るのは良いことだと思います。そこで、この分野の専門家の発言からミニマリズムに関するいくつかの異なった定義をまとめました。

ZenHabitsの創設者であるLeoBabuata

『これは基本的に単純さの延長です。複雑なものから単純なものに変えるだけでなく、不要なものをすべて取り除こうとします。不可欠なものを除いてすべて。』

ミニマリストになるの創設者、ジョシュア・ベッカー

『それは明快さ、目的、そして意図性によって特徴づけられます。本質的に、ミニマリズムは、私たちが最も大切にしているものを意図的に宣伝し、それから私たちをそらすものをすべて取り除くことです。志向性を強いる人生です。そしてその結果、それはあなたの人生のほとんどすべての面で改善を強制します。』

ジョシュアフィールズミルバーン&ライアンニコデモ、ミニマリストの 創設者

『ミニマリズムは、人生の過剰を取り除き、幸せ、充実感、自由を見つけることができるように、重要なことに集中するために使用されるツールです。

ExileLifestyleの創設者であるColinWright

『ミニマリズムの本当の意味は、優先順位を再評価して、人生に価値をもたらさない余分なもの、つまり所有物やアイデア、関係や活動を取り除くことができるようにすることです

Be MoreWithLessの創設者であるCourtneyCarver

外部の旅(物を手放す、ケーブルを切る)から始まるものは、非常に個人的で、意図的で、より意味のあるものになります。あなたは「もの」を物事だけでなく、義務、借金、ストレスとして考え始めます。次に、この「もの」があなたの人生の邪魔になっていることを確認し、より大きな変化を起こす行動を始めます。この時点で、ミニマリズムは、あなたが持っている「もの」ではなく、あなたが誰であるかについてより自分に向けて問いかけるものとなります。

ミニマリストのライフスタイル6つの誤解

1.ミニマリズムとは、すべてを捨てることを意味する。

すべてを捨てても何も得られません。

ミニマリズムとは、単にモノ捨てるのを善とするのではなく、自分にとって何が重要かを選択し学ぶことです。それは自分の好きな趣味や興味を再発見し、元気づけてくれる人々との関わりを大切にし、そしてストレスをもたらすものを手放すことです。

2.ミニマリストは新しいものを購入しない。

そんなことありません。

ミニマリストにとって、モノを購入するというプロセスが異なるのは、すでに所有しているものを追加するのではなく、より必要なモノに置き換えるとうことです。

ミニマリストは、自分達を幸せにする新しいものを購入します。ミニマリストがしないのは、慎重に検討せずに衝動的に購入することです。

3.ミニマリズムは所有しているモノの数で評価される。

僕は、50未満のモノだけで生活し、ベットを捨てて床で寝ている極端なミニマリストをブログで見た事があります。これは、ミニマリズムは数にこだわるべきとする傾向からきており、アイテムの所有量が最も少ない人が勝つという思考からなのかもしれません。

ミニマリストのライフスタイルへのアプローチは実践する人の性格に依存しています。数字に動機付けられている人もいれば、美意識や感情に触発されて行動する人もいます。

でも安心して下さい。自分が所有しているものが不可欠なモノであり、充実感をもたらすと確信している限り、ミニマリズムという考え方の概念から外れてはいません。

4.ミニマリストは感情のないロボットである。

他の人から見ると、以前は大切にしていたモノをミニマリストを宣言し、簡単に捨てることができるのは不思議であり、少々クールな行動であると感じるでしょう。ミニマリストが孤立して見える、または感情的ではないと認識されているのはこのためのようです。

ですが、記憶を大切にするということは、その記憶を留める物質的なモノを保持する必要があるという意味ではないと思います。大事な記憶や感情は自分の中にあり、たとえ呼び起こすためのアイテムを失っても大丈夫なんです。

5.ミニマリストのライフスタイルは持続不可能である。

たいていの人は、ミニマリズムは一時的なものでライフスタイルの変化により、持続不可能であると思っています。

ミニマリズムのメリットを感じた場合は、誰と一緒に住んでいるか、職場環境、親になること、都市を移動することは問題でなく、基本スタイルは引き継がれていくはずです。

6.ミニマリストにはスタイルがない。

ミニマリストの美学がシンプルさに焦点を当てているのは事実ですが、それは誰もがそうあるべきであるという意味ではありません。自分が持っているすべてのものが明確な目的を持っている限り気にする必要はありません。

ミニマリストの考え方を持つことで人生を変える12のメリット

人生を変える12のメリット

  • 不満を取り除く。
  • 時間を取り戻す。
  • 一瞬に生きる。
  • 情熱を追求する。
  • 使命を発見する。
  • 本当の自由を体験する
  • より多くを作成し、より少なく消費する
  • 健康に焦点を当てる
  • 個人として成長する
  • 自分を超えて貢献する
  • 余分なものを取り除く
  • 生活の中で目的を発見する

ポイント

  • あなたはすべてのものが貴重であるふりをやめます。
  • あなたは有害な人間関係にしがみつくのをやめます。
  • 忙しいように振る舞うのをやめるのは良いことです。
  • あなたは成果だけがあなたを成長させるかのような態度をとるのをやめます
  • あなたは新しい習慣が問題を解決すると考えるのをやめます。
  • あなたはすべてを「修正」しようとするのをやめます。
  • あなたは情報を得るためにニュース速報に目を向けるのをやめます。
  • あなたは理解のために間違った情報を得るのをやめます。
  • あなたは幸せだけを追いかけるのをやめます。

ミニマリストは物事を通してではなく、人生そのものを通して幸福を求めます。したがって、あなたの人生で何が必要で何が不必要であるかを決定するのはあなた次第です。

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